خود سازی

ترس و فوبيا در اين مقاله با انواع ترس و فوبيا آشنا مي‌شويم، علل بروز آن را مورد بررسي قرار مي‌دهيم و روش درمان آن را نيز بيان مي‌كنيم. ترس يك واكنش طبيعي است كه در اثر يك خطر واقعي ايجاد مي‌شود. به عنوان مثال، همه ما از رو به رو شدن با يك حيوان...

همه ما خواهان يك زندگي شاد و پر شور هستيم. براي لذت بردن از زندگي و كسب موفقيت بايد بياموزيم كه چگونه شاد زندگي كنيم. در اين مقاله 20 نكته مهم در ارتباط با داشتن يك زندگي شاد را براي شما بيان مي‌كنيم و اميدواريم كه اين نكات راه گشاي زندگي شما باشند. پس وقت...

آگاهي و اطلاعات خود را درمورد خشم و عصبانيت بالا ببريد و راه‌هاي كنترل آن را بشناسيد. به كودكان خود بياموزيد كه چگونه با خشم خود مقابله كنند.   شناخت خشم اين بسيار طبيعي است كه هر چند وقت يك بار عصباني شويد. با اين حال، اگر فردي بيشتر اوقات عصباني است يا خيلي سريع...

براي كسب موفقيت و رسيدن به آرزوهايمان بايد تلاش كنيم. البته نيازي هم نيست كه كاري خارق العاده و يا بيش از حد توان خود انجام دهيم. فقط كافي است از انجام كارهايي كه مانع حركت و پيشرفت ما مي‌شوند، خودداري كنيم.     تعريف ما از موفقيت با يكديگر تفاوت دارد و هريك از...

غرق در روزمرگي‌ها، به دنبال آرزوها و آرمان‌ها، سرگرم دنياي فناوري‌هاي نوين، با شتاب هر چه تمام‌تر پيش مي‌رويم. اما به راستي ما كه هستيم و در اين دنياي پهناور چه مي‌كنيم؟ آيا به اندازه كافي خود را مي‌شناسيم؟ خودشناسي يا شناخت بهتر خود به چه معناست؟ چگونه مي‌توانيم شناخت بهتري از خود پيدا كنيم؟...