مواد معدني

مواد غذايي مُدر باعث ترشح ادرار شده و سموم بدن را از بين مي‌برند. ويژگي اين دسته از مواد غذايي كه به آن‌ها ادرارآور گفته مي‌شود اين است كه از محبوس شدن آب در بدن جلوگيري مي‌كنند و مشكلات مربوط به فشار خون را بهبود مي‌بخشند. سبزيجات سرشار از آب، فيبر و مواد معدني به...